Jasa Layanan Operasi

Berbagi tips cara mengatasi bau mulut ketika kita sedang menjalankan ibadah puasa, yang otomatis ketika mulut bau maka akan mengganggu konsentrasi kita dan pikiran kita saat menjalankan ibadah puasa,tentunya membuat kita menjadi tidak nyaman.Ada beberapa tips untuk mengatasi hal tersebut :

-Perbanyak minum air putih setelah berbuka dan mau sahur,minimal 6 gelas air putih,hal ini di sebabkan agar menjaga kebersihan bau mulut dan meningkatkan produksi air liur di dlm rongga mulut kita

-Menggosok gigi dengan teratur dan sempurna termasuk pada bagian lidah,hal ini penting agar mulut bersih dari sisa makanan dan tidak terjadi pembusukan pada gigi yang di sebabkan sisa makanan.

-Kurangi dan kalo bisa jangan memakan makanan yang bau nya menyengat seperti jengkol,petai dan durian.

-Bagi anda yang perokok ,sebaik nya hentikan dulu merokok pada saat bulan ramadhan,karena asap rokok dapat meningkatkan pertumbuhan bakteri di dalam mulut.

-Tidur di bulan ramadhan memang ibadah namu jangan berlebihan karena dapat menimbulkan bau pada mulut.

-Minumlah teh hijau pada saat berbuka dan sahur akan tetapi jangan pakai gula ,zat polyphenol yang terdapat dalam kandungan teh hijau bermanfaat dalam membersihkan saluran pernafasan dan membunuh bakteri pada mulut.

Semoga tips ini dapat membantu kita dalam mengatasi bau mulut pada bulan suci ramadhan,selamat mencoba. ( M.Fahmi - Belmera )..bans