Pentingnya air putih bagi pekerja dengan intensitas duduk yang cukup lama, terutama penjaga pintu tol seperti kita. Selain untuk mencegah dehidrasi, air putih juga berguna untuk membantu konsentrasi kita selama di dalam Gardu Tol.
Manfaat air putih antara lain mejaga kadar cairan tubuh dan mencegah terkena penyakit ginjal. Mencukupi kebutuhan asupan air putih di pagi hari dapat membantu meringankan kerja organ ginjal sekaligus menjaga kesehatan organ ginjal.
Untuk itu agar kita tidak kekurangan asupan air putih maka kita harus membawa botol minum ke gardu dan selalu sempatkan untuk minum walau lalin sedang ramai karena sehat itu mahal.
(Tri Julia K - GT. Cibubur)..bans